Thursday , 20 June 2013
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El embarazo en la semana 16

El embarazo en la semana 16. El feto comienza a tener un cuerpo más grande que su cabeza, mejor proporcionado con sus brazos piernas definidos. Continúa moviéndose aunque estos movimientos todavía pueden ser imperceptibles. Ahora su cerebro puede controlar sus movimientos. Recordemos que semanas anteriores el feto tenía movimientos compulsivos porque su cerebro aún no los podía controlar pero a partir de esta semana puede responder a distintos estímulos. Si estás embarazada cursando la semana 16 prueba empujar suavemente tu abdomen con el dedo y tal vez puedas notar como se estremece. 

Como ningún embarazo es igual al otro el crecimiento de tu bebé tampoco lo será por eso tal vez puedas notar sus movimientos. Ya comienza a jugar con su medio y su cuerpo agarrándose sus manos y pies y jugando con el cordón umbilical. Comienza a crecerle el pelo y se da cuenta cuando la luz está encendida. Puede hacer muecas con su boca como forma para ejercitar los músculos del rostro frunciendo el ceño con una longitud parecida a la semana anterior y con un peso de más o menos 80 gramos.

En cuanto a los cambios en la mujer se puede notar claramente un aumento de peso y aumento del abdomen, lo cual variará el centro de gravedad inclinándote hacia atrás, pero es importante intentar por todos los medios mantener la espalda derecha par evitar los dolores de espalda. Siéntate con la espalda bien pegada al respaldo de la silla. A partir de ahora nunca levantes demasiado peso y si es imprescindible hazlo con las rodillas flexionadas, la espalda recta y levántate despacio del mismo modo. Pueden aparecer cambios en la piel como los que aparecen antes del período menstrual con una mayor pigmentación notoria en la línea negra que se forma desde el pubis al ombligo.

El embarazo en la semana 16 muestra los efectos de las hormonas con un efecto en el sistema digestivo favoreciendo el estreñimiento al ejercer el feto más peso sobre los intestinos, por ello es importante la ingesta propicia de alimentos ricos en fibra, beber suficiente cantidad de agua y hacer ejercicio físico.

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